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Das Pferd ist dein Spiegel
Teil 1 - Motivation
Teil 2 - Konzentration
Teil 3 - Mentale Stärke
Teil 4 - Mentale Turniervorbereitung |
wittelsbuerger.com stellt Ihnen das Buch nun in mehreren Leseproben vor, Teil 4:
Mentale Turniervorbereitung
Turniere sind so eine Sache: Einerseits freuen wir uns auf sie, andererseits werden wir immer aufgeregter, je näher die Prüfung rückt. Doch eine planvolle und systematische Vorbereitung schafft wirksame Abhilfe. Sie beginnt mit genauen Checklisten: Halte schriftlich fest – am besten am Computer–, was du alles organisieren und mitnehmen musst. Falls doch etwas fehlt, ergänze deine Aufzählung beim nächsten Mal einfach.
Auf dem Turniergelände selbst solltest du dich richtig einrichten und es dir und deinem Pferd gemütlich machen. Fühl dich wie zu Hause. Dazu gehört auch, dass du dir Zeit nimmst, die Umgebung und den Turnierplatz kennenzulernen. Erstelle anschließend einen genauen Zeitplan, wann du dich umziehen, dein Pferd satteln und abreiten willst. Auf diese Weise reitest du mit viel weniger Druck in die Prüfung.
Du bist neugierig, worauf es bei der Turniervorbereitung sonst noch ankommt?
Antworten auf diese und viele andere Fragen rund ums Thema Mentaltraining im Reitsport findest du in diesem Buch.
Leseprobe als pdf
Teil 1: Motivation
Teil 2: Konzentration
Teil 3: Mentale Stärke
Die Grundlage der von Andreas Mamerow entwickelten Methode stellt das sensible Verstehen dar. Am Ende dieses „Sich-Gegenseitig-Beschnupperns“ steht das Vertrauen zwischen Reiter und Pferd. Das Buch hilft Reitsportlern, in Einklang mit sich selbst und ihrem Pferd zu leben. Aus dem unterhaltsam dargebotenen Wissensschatz Mamerows kann ein jeder – vom Reiterlaien bis zum Pferdeexperten – seine Kommunikation mit dem Tier verbessern. Der Ratgeber „Das Pferd ist dein Spiegel“ ist im Draksal Fachverlag erschienen, dem Fachverlag für leicht verständliche Trainingsratgeber.
Fragen? Die 20 wittelsbuerger.com-Experten helfen gerne weiter,
z.B. Nico Hörmann, Grischa Ludwig oder Daniel Klein für den Bereich Reining.
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